抱っこで肩がつらい。相談前に振り返りたい3つの場面

抱っこのあとに肩がつらいときは、抱っこの方法、気になり始める場面、左右の違いの3つを記録すると、相談で状況を伝えやすくなります。

抱っこひもを使ったときと、腕だけで抱いたとき

買い物や送り迎えでは抱っこひも、自宅であやすときは腕だけ、というように場面ごとに分けて思い出します。気になる場面を一つ書くだけでも十分です。

抱き上げた瞬間か、しばらく抱いたあとか

たとえば「床から抱き上げるとき」や「寝かしつけで歩き回ったあと」など、肩が気になり始めるタイミングを書き留めます。

左右の違いと抱っこを終えたあとの変化

左右のどちらが気になるか、抱っこを終えるとどう変わるかを、普段の生活で気づいた範囲で記録します。確認のために無理に同じ動作を繰り返す必要はありません。

たとえば「寝かしつけで腕だけで抱っこすると、しばらくして右肩がつらくなる」とまとめておくと伝えやすくなります。南森町扇町院のご予約・お問い合わせ