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当院のパーソナルトレーニングは、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。
国家資格をもつ体のプロが、効果的なエクササイズ方法を指導し、安全かつ効率的に体力を向上させるサポートを行います。
体調を整え、理想の体型を目指すために、最適なトレーニング計画を一緒に作りましょう。
定期的な進捗評価を通じて、持続的な健康とパフォーマンスの向上を実現します。
当院でのトレーニングは、エクササイズ以上の効果を発揮します。
身体の深い理解に基づくプログラムで、あなたの最良の状態へと導きます。
また、
・骨格の調整
・適切な運動プログラムの提供
・ストレッチ施術
も同時に行っています。
この総合的なアプローチにより、持続可能な健康をサポートしています。
私たちは、お一人お一人の生活スタイルや体質に合わせたパーソナライズされたケアを提供し、長期的な健康維持を目指します。
国家資格を有するトレーナーがあなたのフィットネスと健康の目標達成を全面的にサポートします。
運動中の安全を最優先に考え、効率的なトレーニング方法で最大の効果を引き出します。
体力レベルと目標に合わせたトレーニングセッションを計画します。
各セッションは、効果的で安全な運動を確保するために精密に設計されています。
トレーニングだけでなく、適切な食事や栄養が全体的な健康とフィットネス目標達成のための計画を立てていきます。
パーソナルトレーニングジムとしてマシンや環境が充実!
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00-13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × | × | 16:00-20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × | × | × |